salut a tous, je présente, j'ai 39 ans je fais de la muscu depuis que j'ai arrèté de fumer il y a deux ans, au début c'était juste pour m'aider a supporter le manque de clope, puis j'y ai pris gout et maintenant je suis accro! actuellement je suis en prise de masse depuis 2 mois et jusqu'a fin décembre, j'ai pris deja 8 kilos (5de muscles et malheureusement 3 de masse grasse) pour arriver a 106 kilos pour 1m85.. je suis toujours interessé par d'éventuels conseils de pratiquants plus expérimentés que moi...
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Mar 13 Déc 2011, 5:30 pm
