Lorsque vous êtes malade, pratiquez vous quand même la musculation ?

La musculation est une passion pour certain, et une nécessité pour d'autres, lorsque vous êtes malade, l'appel de la salle de sport est trop grande ? ou alors attendez vous de vous soigner avant d'y retourner ?

Tout dépend de ce qu'on a, une petit rhume ça gêne pas trop, par contre, avec une gastro je me vois mal aller pousser comme un malade, y a trop de risques

Surtout au Squat

Pour ma part, je suis à l'écoute de mon corps, comme aujourd'hui, je rentre du boulot et je suis pas trop en forme. J'annule donc ma séance, je l'a ferai demain.

Mon principe est de gagner de la masse, si le corps n'est pas au top on ne va pas améliorer la situation, il est donc préférable de prendre du repos.

moi il faut vraiment que je soit malade et que je sentes que mon corps ne pourra pas suivre un entrainement de muscu, sinon c'est direction la salle

Le corps me dit non ,l'esprit me dit oui lol, bon je fait attention maintenant quand même, à l'époque j'y allé même avec une otite fulgurante qu'à chaque poussée j'avais l'impression que mon oreille allé exploser

Maintenant je suis plus à l'écoute, si vraiment je manque d'energie je ne fait rien, et je me repose ^^

Je suis a la méthode lafay, donc je reste chez moi haha.

Sinon maintenant rien ne m’arrêtera, je ferais de la musculation même malade ou autre ! La muscu j'y suis accro, addict, c'est toute ma vie !!