Mutant mass : une valeure sure
Ben moi je sait que l'an dernier sur la fin j'ai utilisé Mutant mass, après un lean gainer 50/50 (sci mx)
Puis j'ai fait ma seche sous elite 12h uniquement tout en mangeant bien du fromage blanc 0% la journée pour pas que le bruleur me pique du muscle (bruleur Animal Cuts)
T'a raison faut pas etre pressé mais tu as raison dans ce que t'entreprend moi je dit chaqun sa methode mais pour ma part la bonne methode c'est gavage + sechage après (meme si sa fait yoyo lol) .
Pour d'autres c'est prise de masse seche mais sa prend bien plus de temps et j'ai perdu mon temps pendant 1an quand j'ai commencé comme sa en prenant de la simple 100% whey lol (enfin pas perdu mais bon j'avai pas pris grand chose lol)
Par contre un NB important : La seche cette année je la ferai simplement + en dousseur
etalée sur 2-3mois
Non je te demande de detailler sur la prépa physique en faite ?