Présentation

Sois la bienvenue Anna, vu le parcours tu dois avoir un bon physique

Ben on va dire que ça commence, mais y' a encore bien du travail.... ( notamment les abdos, lolll).
Mais je m'accroche, il faut tenir et se motiver ; comme on dit, no pain, no gain !!!!

Bienvenue Fit Anna, trop bien une fitness girl c'est rare

j'aimerais transmettre ma passion à ma chérie aussi mais malheureusement ca ne prends pas lol, pas grave

Hello Max
tu sais, il ne faut jamais désespérer !

Moi non plus, au début , je ne voulais même pas chercher à comprendre le sport de mon copain. Je me demandais pourquoi il achetait tous ces muscles&fitness ou flex et qu'il parlait tout le temps des grands champions. J'étais même très jalouse de toutes ces compétitrices figure, bikini, très dénudées qui y apparaissaient ( alors que maintenant, c'est moi qui les regarde bien plus pour m'inspirer de leurs techinques d'entraînement, mdrrrrr . Je me suis même abonnée au muscle&fitness hers !!!!!!!)
Pour moi, Arnold, c'était juste l'acteur de Terminator, point barre .

Et puis comme il allait à la salle de sport, je l'ai accompagné et j'ai commencé par faire uniquement les cours de fitness basiques.
Puis, je me suis tounrée vers les cours de pump ( ça commençait à ressembler plus à de la muscu, puisqu'on travaille avec une barre et des haltères). J'en ai fait pendant de nombreuses années.

Et puis, au fur et à mesure que les années ont passé, on prend de l'âge, lollll, et on se rend compte que le corps ne réagit plus aussi bien qu'auparavant
Alors là, je me suis dit qu'il fallait me prendre en main bien plus sérieusement, et que finalement, le seul moyen d'y arriver, serait d'avoir un entraînement régulier, alliant séances de musculation et de cardio. J'ai finalement commencé à lire toute sa collection de M&F, en cherchant des exercices adpatés aux femmes, et il m'a aidée à organiser mes programmes.

Et depuis, voilà mon mode de vie , qui me plaît vraiment . C'est vrai que le fait d'être deux à partager la même passion ( même si nous n'avons pas les mêmes buts : je ne suis pas en prise de masse, moi, hein !!!!! ), c'est bien, on se motive, on s'épaule, on organise nos programmes d'entraînement ensemble, on planifie nos repas, on se surveille aussi, lolll ( surtout en ce moment, avec les chocolats de fêtes....)...

Alors tu vois, rien ne dit qu'à un moment ou à un autre, ta copine ne commencera pas à être attirée par ton sport.
En plus, on en parle de plus en plus, sur tous les médias, le sport est très important pour la santé, alors pourquoi ne pas choisir celui-là ???